Ciao a tutte,

oggi abbiamo pensato di proporvi la creazione del Barattolo della Felicità per mantenere la concentrazione e lo sguardo allenato sui momenti positivi che viviamo ogni giorno, ma a cui non sempre diamo la giusta attenzione. Molti momenti della giornata ci sfuggono di mano forse perché siamo intrappolate nel passato o nei progetti a lungo termine del futuro, quindi cerchiamo di dare valore al presente.

Dovete procurarvi un barattolo di vetro trasparente con coperchio, tanti foglietti colorati o bianchi, un etichetta o fiocco per decorare il barattolo, matite e pennarelli o penne colorate e tanti pensieri positivi.

Bene, dopo aver creato il vostro Barattolo della Felicità, individuate un momento dalla giornata dove fermarvi a pensare a ciò che vi ha reso felice, serene e grate nelle 24 ore e scrivetelo. Segnate anche la data sul foglietto, così da fermare la sensazione e il ricordo, poi ripiegatelo e inseritelo nel barattolo.

Quest’azione dovrete svolgerla per un’anno e, trascorso questo tempo, riaprite il barattolo della felicità e rileggere i foglietti da sole o assieme alle persone che vi vogliono bene, ricordate potete anche pescarli nei giorni grigi.

Qualora il vostro barattolo fosse pieno, mettetelo da parte e ricominciate a riempirne un altro.

Quest’attività, oltre che ha stimolare la creatività, è un allenamento alla gratitudine che è molto importante per noi adulti, perché se noi siamo allenati a cercare il positivo in ogni situazione lo saranno anche i nostri bambini.

Un abbraccio e a presto

Lo staff del M’Ami

Ciao mamme, oggi vi proponiamo un’attività da creare insieme ai vostri bimbi più grandi che servirà ad intrattenere i più piccoli: la cesta dei tesori di Elinor Goldschmied.

Quest’attività ludica stimola il tatto, l’olfatto, il gusto, l’udito e la vista.

Dovete procurarvi un contenitore possibilmente di vimini o di stoffa o di cartone rigido e riempirlo di almeno una parte di questi oggetti qui di seguito elencati. Per stimolare sempre la curiosità del vostro bambino vi consigliamo di sostituire ogni tanto gli oggetti e metterne pochi alla volta.

• oggetti di origine naturale: pigne, conchiglie, castagne, pietre di fiume, spugne naturali, gusci di noce di cocco;

• oggetti di materiali naturali: gomitoli di lana/cotone, sottopentola in paglia, pennelli da barba, spazzolino da denti, pettini in legno, spazzole in setole naturali;

• oggetti di legno, sonaglini, mollette da bucato, anelli delle tende, cucchiai, portauova;

• oggetti di metallo, mazzi di chiavi, catenelle, fruste da cucina, pentolini, scatole dei sigari, coperchi dei vasetti di marmellata, piccole grattuge, formine per biscotti, tappo da vasca con catenella;

• oggetti in pelle, tessuto, gomma, pelo: piumino per cipria, pezzi di tubi di gomma, palla da tennis, borsette in pelle con cerniera, pacchettini ben cuciti di tessuto con lavanda, timo, chiodi di garofano, calzascarpe di osso;

Date libertà alla vostra fantasia e aggiungete anche oggetti che non sono in elenco personalizzando la vostra cesta dei tesori.

A presto con nuove idee ed attività

Lo Staf del M’ami